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日本橋中央整骨院 のコラム一覧

リンパのフシギ

こんにちは。院長の田代です。 今月は、リンパの役割を理解していただくためのお話です。 ほとんどの方が、リンパという言葉を一度は耳にしたことがあると思いますが、実際、何をしている存在なのかご存知でしょうか。   […]

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サプリ活で健康体!

こんにちは。院長の田代です。 今月はサプリメントに関してお伝えします。 皆さまは、どのくらいサプリメントを使用されていますでしょうか? 実際のところサプリメントのユーザは、まだまだ少ないように思います。 その理由は、「種 […]

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頭皮活で軽々頭を目指そう

今月は頭皮スカルプケアについてです。 当院では、ドライヘッドマッサージを総合的に行える、「EHD」を実施しております。 頭皮が固くなってしまうと抜け毛はもちろん、顎関節症や眼精疲労、頭のむくみ、偏頭痛などの症状に見舞われ […]

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骨格は日常を変える

こんにちは。院長の田代です。 今回は、骨格のバランスを整えることによって得られる利点とゆがみのメカニズムについてお伝えします。 骨格は身体の軸としてバランスを保つ働きをしています。 しかしながら、日常生活の不良姿勢やクセ […]

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任せてあなたの腰痛

こんにちは。院長の田代です。 今回は毎回季節変わりに腰痛を起こす方、必見の情報をお伝えします。 まず腰痛は「改善できる」ということです。 腰痛の80%は原因が明確ではありませんが、インナーマッスルの低下を警告してくれてい […]

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新設備導入!

こんにちは。院長の田代です。 今月は当院が新たに導入した、複合高周波EMSの「楽トレ」をご紹介します。 楽トレは、わずか30分間仰向けで寝ているだけで、体幹(インナーマッスル)が鍛えられる夢のようなマシンです。 「ぽっこ […]

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失った筋力を戻しましょう

こんにちは。 院長の田代です。 今月は新型コロナウイルスの感染拡大防止の影響で、外出自粛やリモートワークを余儀なくされ、体力が落ちてしまった皆さんにおすすめの改善法をご紹介します。 体力低下の一番の原因としてご理解いただ […]

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関節を守りましょう

関節に痛みを感じたら変形性関節症かもしれません こんにちは。 院長の田代です。 今月は変形性関節症についてご紹介します。 変形性関節症とは、関節の軟骨が摩耗や衝撃などによりすり減ってしまい上下の骨がぶつかって痛みが生じた […]

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天使の羽を美しくしましょう

肩甲骨はがしで肩こりの緩和が期待できます みなさん、こんにちは。 院長の田代です。 今月は、デスクワークや家事で誰もが一度は経験する「肩こり」の改善策として「肩甲骨はがし」についてご説明したいと思います。 肩甲骨はがしと […]

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