夏バテのつぎは秋バテ…？
こんにちは。院長の山村です。 「暑さ寒さも彼岸まで」とはいえ、９月に入っても厳しい残暑が続きます。 朝晩にはわずかに秋の気配を感じますが、身体の調子はいかがでしょうか。 この時期、夏の疲れが抜けきらないまま、気温や気圧の […]
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日本橋中央整骨院 のコラム一覧
最近流行りの夏冷えに要注意！
こんにちは。院長の山村です。 一歩外へ出れば肌を焦がすような灼熱の太陽、そして室内に戻れば身体の芯まで冷え込ませるエアコンの冷気。 日本列島は今年も静かな試練を身体に与え続けていますが、厳しい暑熱の中、いかがお過ごしでし […]
蒸し暑い夏に頭から整う
７月に入り、じりじりと肌を刺す太陽の熱、まとわりつくような湿気が逃れようのない暑さを連れてきます。 そんなこの時期、「なんとなく身体が重い」「頭がぼんやりする」「熟睡できず疲れが抜けない」といった患者さんの声をお聞きしま […]
雨の日こそ、あなたの身体が語りかけている
こんにちは。院長の山村です。 ６月に入り雨の日が増えると、「なんとなく身体がだるい」「古傷がうずく」「頭が重くてすっきりしない」、梅雨時は、そんなつぶやきをよく耳にします。 実はこれ、気のせいでも、年齢のせいでもありませ […]
朝活最強説
こんにちは。 院長の山村です。 ５月は新年度の疲労、ＧＷ直後の切り替えがうまくできずに不調や無気力感が出てくる時期です。 そんな不安定な状況の打破に、「朝から整える新習慣」、ちょっと素敵だと思いませんか？ 午前中は身体と […]
あなたの身体には“整えどき”がある
こんにちは。院長の山村です。 春風が心地よく、新しい出会いなど環境が変化する４月。 気持ちは前向きでも、身体はまだ冬の名残や緊張を引きずっている方がいます。 だからこそ、この季節は「いつ受診するか」を少し工夫してみる価値 […]
春よ来い
こんにちは。院長の山村です。 暖かい日が増えてくる春にぴったりなお話です。 この時期は気温も上がり、外出や運動の機会が増える一方で、「冬の間に落ちた筋力」や「運動不足による体型の変化」を感じているかもしれません。 服装も […]
耳ツボで今年の花粉を軽くする
こんにちは。 院長の山村です。 今回は、この時期のつらい花粉症についてのお話です。 毎年、「飛散がはじまってから薬に頼る」対処を繰り返していませんか？ 花粉症対策は、鼻水・くしゃみ・目のかゆみが出てからよりも、「発症前」 […]
謹賀新年
あけましておめでとうございます。 ２０２６年も日本橋中央整骨院をよろしくお願いいたします。 さて、年末年始に食べすぎた方も多いのではないでしょうか？ 当院でスタートできる、「酵素ドリンク×ファスティング」は、単なるダイエ […]
家だけじゃない身体も大掃除
こんにちは。院長の山村です。 今年もあっという間に12月になりましたね。 日に日に寒さが強まる冬は代謝が低下傾向で、血液やリンパが滞りやすく、足のむくみや冷え、セルライトが目立つ季節です。 脂肪に老廃物や余分な水分が絡み […]