四十肩・五十肩・捻挫・腰痛・打撲・むちうち等でお困りの方は日本橋中央整骨院へ

2020. 3. 16
受付時間変更のお知らせ
3/26(木)は勉強会のため、午前は12:30までの受付となります。
なお、午後は通常通りです。

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2020. 3. 5
自律神経の乱れによる体調不良は整骨院で治そう！

整骨院は自律神経による不調をただのストレスで片づけません。

◆交感神経を優位にする胸式呼吸
�@肋骨に手を当てる。
�A胸郭を開く意識でゆっくり鼻から息を吸う。
�B胸郭を狭めるように口から息をしっかり吐ききる。

◆副交感神経を優位にする腹式呼吸
�@お腹に手を当てる。
�Aお腹を膨らませる意識でゆっくり鼻から息を吸う。
�Bお腹を凹ませるように口から息をしっかり吐ききる。

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2020. 2. 21
受付時間変更のお知らせ
2/27(木)は勉強会のため、午前は12:30までの受付となります。
なお、午後は通常通りです。

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2020. 2. 3
あの不快な症状がやってくる!!
花粉症には予防と緩和

花粉症には、冷えると悪化する「寒タイプ」と、暖かくなると悪化する「熱タイプ」があります。
整骨院では、主にこの2つのタイプに分類して、経穴ポイント耳治療・体質改善治療など、症状に応じた特殊治療などを行っています。

◆鼻づまりに効く裏技！
�@うつ伏せになる
�A鼻づまりの強い鼻孔が左右どちらか定める
�B鼻づまりの強い側の膝を息を吸いながら屈曲
�C�Bを3〜5回続ける

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2020. 1. 20
受付時間変更のお知らせ
1/30(木)は勉強会のため、午前は12:30までの受付となります。
なお、午後は通常通りです。

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2020. 1. 9
あけましておめでとうございます！

年末年始に疲れた胃腸…
くすりやドリンク剤に頼っていないで
整骨院で元気にしませんか？

アナタの健胃を整骨院がサポート！
◎全身調整…身体のゆがみを整えて自然治癒力を引き出す
◎腸もみ…元気な胃腸をつくる
◎足底反射
骨盤のゆがみ解消は、内臓機能の回復につながります。

胃腸のためのセルフケア
◎空ビンを使った腸のもみほぐし
◎お茶は養生の仙薬
など…。

2020. 3. 5
春間近！知っておこう自律神経
みなさん、こんにちは。院長の田代です。
突然ですが、春先に自律神経系の症状が出やすいのはなぜだと思われますか。
季節の変わり目だから？
暖かくなってくると同時に菌も活発になるから？
諸説が考えられ、間違いとはいえない意見も多くあります。
いずれにせよ発症のメカニズムを正しく理解しておけば、よりよい対処や治療に役立ちます。
春先は動植物の細胞が活発に働きます。
しかし、季節による差という明確な尺度はありません。
ただし、自律神経系に支障が出ているということは、歯車に何らかの狂いが生じて症状を誘発していることが考えられます。
特にこの時期は植物が芽吹きを迎えて上にあがろうとするように、我々の身体も動きやすくなり、脳に血液をあげようとする働きが起こります。
その結果、身体の末端部では血流に滞りが生じて、上実下虚（じょうじつかきょ）という状態になってしまい、花粉症をはじめとした倦怠感を伴う自律神経系の症状が引き起こされるのです。
当院では自律神経系の乱れを治療する場合、基本的に発症が予測される２週間前からの治療を推奨しています。
もちろん、発症してから治療をはじめても遅いということはありませんのでご安心ください。

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2020. 2. 3
花粉症は抑えられる
みなさん、こんにちは。院長の田代です。
今回は、これからやってくる花粉症についてお伝えします。
現在のところ花粉症を引き起こす花粉は約50種類あるといわれています。
発症は突発的で花粉が粘膜にある受容体に付着することで拒絶反応を起こし、鼻づまり、くしゃみなどを発生させます。
花粉症の治療は発症が予想される２週間前からはじめると予防と症状の抑制が期待できます。
治療に際しては状態をタイプ別に分類し、寒、熱バランス、経穴、耳ツボ、神経症状などの観点から処置を施します。
花粉症は基本的にアレルギー反応なので、自律神経系を整えたり、アレルギー反応によって分泌されるヒスタミンを抑制することが症状緩和に効果を発揮します。
具体的には、耳ツボ、寒熱バランス用のテープで磁力、身体のバランス療法などを行っていきます。
これらの治療は１週間に２回程度続けていくことで、アレルギー反応の減弱につながります。
貼る場所は背中、もしくは耳ツボの硬い所。
鼻水、くしゃみなどの神経症状には、頸椎、胸椎、仙椎から出る神経に刺激を入れることで興奮を抑え、症状の改善につなげていきます。
今年は酷くなる前に処置をして快適に暮らしましょう。

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2020. 1. 9
謹賀新年
みなさん、あけましておめでとうございます。
院長の田代です。
昨年は当院をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
今年もより一層施術に磨きをかけて皆さまの健康づくりに寄り添ってまいります。
さて、年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった方も多いと思います。
当院には、そんなお疲れ気味の胃腸にぴったりな施術、「腸もみ（デトックスケア）」という自費治療があります。
お腹（筋肉）の固さ、内蔵の動きを確認し、腸内の活性化を図るための治療です。
お腹の働きが衰えるとどうなるのでしょうか？
内蔵は蠕動（ぜんどう）運動という特殊な動きをします。
消化を進めながら、身体に必要な栄養素を獲得したり、不純物を捨てたりしています。
飲み過ぎ食べ過ぎるとこの運動が働き過ぎて、翌日には過度な負担のために胃もたれや二日酔いを起こすのです。
そうした状態を当院の治療で助けてあげると、代謝もよくなり、お腹も再び活力を取り戻して、症状の緩和につながります。
また、当院では鍼治療、お灸もできますので、反射を利用した治療と組み合わせれば、さらに効果抜群です。
それでは、まだまだ寒い日が続きますので、院内を暖かくしてお待ちしております。