美ポジを手に入れよう！

2021年03月01日 /

楽トレ

こんにちは。
院長の田代です。

今月は、「楽トレ」で美ポジを手に入れよう！というお話しです。

昨年から続く新型コロナウイルス感染症の影響により、運動ができない、外出を控えるなどして筋力が落ち、猫背や反り腰、肩コリや腰痛にお悩みの方が多く見られます。
そこで当院では、30分仰向けになるだけで、トレーニング＋調整ができ、元の筋肉、キレイな姿勢を取り戻すための、「楽トレ」をおすすめしています。

まずはお試しで現時点のインナーマッスルの状態を検査できます。
検査によってトレーニングの必要性がある方は、「楽トレ」を続けることで、インナーマッスルが使える状態に、不良姿勢を修正し、正しいポジションを獲得できるようにします。

美を叶えるには、内面を正すことが近道です。
腸腰筋を鍛えると股関節のリンパ、大腿動脈、静脈の流れが整い、足のむくみ、血色なども改善。
骨盤がしっかり安定することで背骨の曲がりも正しく矯正され、良い姿勢が定着すると、今まで引っ張られていた筋肉が元の位置に戻り、コリやハリの原因も緩和されます。

「楽トレ」の詳細については、お試しの際にしっかりご説明いたしますので、お気軽にお申し付けください。

当院のご紹介 About us

院名：日本橋中央整骨院

住所：〒103-0027 東京都中央区日本橋2-9-4

最寄：東京メトロ「日本橋駅」徒歩0分、D4出口すぐなか卯の隣

駐車場：なし

定休日は日曜・祝日です

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