夏バテのつぎは秋バテ…？

2026年09月01日 /

こんにちは。院長の山村です。

「暑さ寒さも彼岸まで」とはいえ、９月に入っても厳しい残暑が続きます。

朝晩にはわずかに秋の気配を感じますが、身体の調子はいかがでしょうか。

この時期、夏の疲れが抜けきらないまま、気温や気圧の変化に振り回される、「秋バテ」と呼ばれる不調に陥る方が増えてきます。

だるさや食欲不振、頭痛や肩こり、浅眠・不眠が続く場合は、自律神経の乱れが原因かもしれません。

冷房による冷えや発汗で消耗した体力、季節の変わり目特有の気圧差が重なり、体内のバランスが崩れやすくなっているのです。

当院では、こうした不調に対して、自律神経を整える施術で身体の緊張をゆるめ、胃腸の働きを助けるツボへの刺激で消化力を高めていきます。

さらに、冷えた下半身を温める施術を組み合わせて、滞った血流を促し、夏の疲れをしっかりリセットします。

ご自宅では、温かい飲み物や湯船での入浴を心がけ、身体を冷やさないように努めてください。

季節の変わり目に感じる、身体からのサインを甘く見てはいけません。

少しでも違和感があれば、無理せず早めにご相談ください。

心地よい秋を元気に過ごせるよう、わたしたちが全力でサポートします！

著者 Writer

院長：山村和希（やまむらかずき）: 出身地：千葉県成田市
血液型：A型
趣味：草野球、旅行
得意な施術：炭酸ヘッドスパ、骨盤矯正
患者さんへの一言：
お身体の悩みに大きいも小さいもございません。違和感おぼえたらいち早く一緒に改善していきましょう！
施術家としての思い：
人生100年時代に1秒でも長く、そして1人でも多くの方が健康で長生きできるように全力を尽くします！

【経歴】
2021年　了徳寺大学卒業
2021年4月〜2023年3月　南柏かいもり接骨院勤務
2023年4月〜2025年2月　大島中央整骨院勤務
2025年3月〜現在　日本橋中央整骨院勤務
2025年4月　日本橋中央整骨院院長就任

【資格】
2021年　柔道整復師取得

院名：日本橋中央整骨院

住所：〒103-0027 東京都中央区日本橋2-9-4

最寄：東京メトロ「日本橋駅」徒歩0分、D4出口すぐなか卯の隣

駐車場：なし

定休日は日曜・祝日です