初めての方へ

日本橋中央整骨院院長の山村と申します。
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
日本橋中央整骨院では、「10年、20年先も当たり前に笑顔で入れる身体へ」をコンセプトをもとに施術しております。
初めての方でも安心して施術を受けて頂けるように当院が考える施術について紹介いたします。

当院が考える施術

当院の考える施術とは、患者さんと協力しながら「痛みの原因」を減少させ、「回復力の総和」を増やしていくことです。

私たちの身体は、日常生活の中で様々なダメージを受けています。
どれだけ質の高い施術を受け、身体の症状を改善しようとしても、日常でのダメージが大きいと改善が実感できません。

日常生活での身体へのダメージを減らすためには、日頃からの身体を労わる意識や運動が必要不可欠になります。
つまり、「施術だけでは改善しない。患者さんの協力を得ることで初めて改善が期待できる。」ということです。
患者さんが一方的に施術を受けて、痛みを軽減させることが最終目標ではありません。

なぜなら、施術は改善過程の一部でしかないからです。

・施術
・自己治癒力
・睡眠
・運動
・栄養
など、患者さんご自身が日々意識し、積み重ねることで身体を変えていくことができます。
ただ施術を受けるだけでなく、睡眠や栄養などの基礎的な生活面から見直しを行いましょう。

施術の3ステップ

①計画施術期
まずは今ある痛みや不調などの悩み症状をしっかりと改善していきます。
施術を受けることをやめてしまうと、同じ症状に何回も悩んでしまいます。
また、元の状態より悪化する可能性があります。

②根本施術期
症状が和らいできたら、根本的な原因を発見して改善していきます。
身体の柔軟性改善や姿勢の矯正、トレーニングをして原因改善を行います。

③メンテナンス期
症状の原因が改善できたら、良好な身体を維持できるよう、症状の再発防止のため定期的なメンテナンスを行います。

身体の状況にあった来院の仕方・施術の組み合わせ・生活のサポートを行いひとりひとりに合った施術プログラムのご提案をします。

当院では接骨学、整骨学の2つの観点による施術方法を用いています

接骨学
ケガをしている場所の施術

転んで足をひねってしまったときのように、一度に急な力が加わることで起こるケガと、
同じ動作を繰り返すことで起こるケガがあります。

そしてケガをすると、「じっとしていても痛い」「押すと痛い」「関節の動きが悪い」
「動かすと痛い」「患部が腫れたり、盛りあがっている」というような状態になります。
ケガの施術は保険が使えます。

整骨学
身体を正しい状態に整える施術

骨格は筋肉によって支えられているため、骨格がゆがむと筋バランスがゆがみ、
痛みや不調を引き起こします。

逆に、筋は骨格に付着しているため、筋バランスがゆがむと骨格がゆがみ内蔵機能が低下します。
つまり、身体のゆがみはさまざまな痛みや不調を引き起こす原因となります。

そこで当院では身体のゆがみを本来の状態に戻す施術を行っています。
身体のゆがみを整える施術はケガではありませんので自費となります。

当院は接骨学・整骨学に基づき、
「緩める（ゆるめる）」「整える（ととのえる）」「鍛える（きたえる）」で
早期治癒・再発防止を目指します。

「緩める」今ある痛みを取ること

なぜ【緩める】必要があるのでしょうか。

痛みが発生する前には必ず、コリやハリ、動きづらさを感じます。
これは筋肉の短縮、いわゆる緊張状態があるために起こります。

そして、このハリやコリ、動きづらさを放置しておくと血行が悪くなり、
筋肉内が酸欠状態になることで局所代謝が悪くなり、老廃物や疲労物質が滞ります。

その結果、筋短縮、筋緊張状態が更に悪化し、コリやハリがひどくなります。
この酸欠状態や筋短縮、緊張を改善するためには【緩める】手技が必要となるのです。

「整える」骨格・筋肉・体内循環を正しい状態にすること

なぜ【整える】必要があるのでしょうか。

整えるのは骨格系です。筋肉が短縮し緊張状態が続くと身体はゆがんでしまいます。
猫背や身体の傾き、捻じれに繋がります。
ゆがんだ姿勢になると、身体で重力をバランスよく受け止められなくなり、
その結果、消化器を始めとする内臓が圧迫されるなど、
体内の内臓環境にまで悪影響が出ます。

そして、身体のゆがみは身体の一部に負荷がかかるため、ケガのリスクが上がったり、
痛みの症状がさらにひどくなることにも繋がります。

そのためしっかりと筋肉を緩めたあとは必ず、ゆがみを整え、
猫背や身体の傾きや捻じれを改善し、
バランスよく重力を受け止められる正しい姿勢に身体を【整える】必要があります。

身体のゆがみの改善に必要な３つの「整える」

痛みの原因が痛みの出ている場所にあるとは限りません。
身体のゆがみが影響を与えていることが多々あります。

そのため当院では、身体のゆがみを正しい状態に戻すことを重視し、
次の３つの「整える」に取り組んでいます。

①整骨（せいこつ）
骨格の抗重力バランスを整えます。あわせて骨盤やその他の関節のゆがみも整えます。

②整筋（せいきん）
筋力、筋緊張のバランスを整えます。あわせて筋肉の動きを正常に整えます。

③整膚（せいふ）
皮膚温バランスを整えることで体内循環を整えます。

「鍛える」正しい状態を維持すること

緩めて整えた身体はバランスが取れて、筋肉や骨格に対する負担が改善されます。

しかし、身体がゆがみ、筋肉が固まった状態が長く続いた場合、
同じ筋肉でも使えている筋肉と使えていない筋肉に分かれてしまっています。

多くの方の場合、身体を支える筋肉であるインナーマッスルが使えていません。
そして、インナーマッスルが使えていないと、
身体を緩めて整えたとしてもすぐにバランスが崩れ、身体がゆがんでしまいます。

インナーマッスルを鍛えることで、痛みの予防、再発防止、
身体のゆがみや姿勢の改善、Ｏ脚の改善、スポーツパフォーマンスアップ、引き締まり効果、
メタボ対策、サルコペニア予防などの効果が期待できます。

今の状態を正しく評価し、施術の計画を立て、痛みを取りつつ身体を正しい状態にすることで、
今日のつらさを改善します。
あわせて、筋力を鍛えることにより、正しい身体の状態を維持できるようにします。

日常生活やスポーツでのケガはもちろん、「どうせ治らない」と
あきらめていた痛みがありましたらお気軽にご相談ください。

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当院のご紹介 About us

院名：日本橋中央整骨院

住所：〒103-0027 東京都中央区日本橋2-9-4

最寄：東京メトロ「日本橋駅」徒歩0分、D4出口すぐなか卯の隣

駐車場：なし

受付時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
11:00〜 15:00	●	●	●	●	●	11:00～ 16:45	-
16:00〜 19:45	●	●	●	●	●	-	-

定休日は日曜・祝日です

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