• 都心の真ん中で寄り添う整骨院

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  • 緻密な施術計画で予防まで

    がコンセプトの老舗整骨院です

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  • 都心部のみんなのサポーター

    がコンセプトの老舗整骨院です

    都心部のみんなのサポーター
   

根本原因を見極め緩和させていきます!

肩、腰の痛みだけでなく、身体全体をみて根本原因を探り統括し施術を行っていきます。
そのため、一時的ではなく継続した症状の緩和が期待できます。

当院が初めての方へ

日本橋中央整骨院 からのお知らせ News

  • 2024.6.01 ニュース ゆっくり前屈して中指は床につきますか?

    いきなりですが質問です。
    ゆっくり前屈して中指は床につきますか?
    つかなかった方は要注意!
    猫背が進んでいますよ(>_<)

     

    筋肉が硬くなり、骨盤が後傾してお尻が出てしまっていると指が床につきません。
    いわゆる猫背の状態です。

     

    そして、猫背の状態を放置していると、腰椎椎間板に不均衡な圧力がかかり、骨盤後傾や背骨への強いストレスとなります。
    それが続くとヘルニアになることも・・・。

     

    ヘルニアとは椎間板の中心にある髄核というゲル状の物質が外に飛び出して神経を圧迫している状態です。
    痛みやシビレが出たり、脚に力が入らず歩行が困難になったり、酷くなると坐骨神経痛や寝たきりになってしまうこともあります。

     

    猫背は放っておいてはいけませんね(>_<)

     

    そんな猫背を改善するためのストレッチを解説した動画があります。

     

    『猫背のための背骨ストレッチ』

     

    中指が床につかなかった方はぜひご覧ください(^^♪

     

    チャンネル登録もお願いします☆

  • 2024.6.01 ニュース 【6月】受付時間変更のお知らせ

    研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

    <受付時間変更のお知らせ>
    6/6(木) 研修参加のため 前半11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    6/12(水) 院長会議のため 院長のみ11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    ※院としては前半から後半まで通常通り受付
    6/20(木) 研修参加のため 前半11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    6/24(月) 院長のみ他院で午前勤務のため、当院の勤務は後半16:00から
    6/25(火) 休み(研修参加のため)
    以上です。

  • 2024.5.01 ニュース 以前より身長が低くなっていたら「脊椎圧迫骨折」かも!?

    夏前ですが夏のような天気の日がありますね。

    皆様体調はいかがでしょうか。
    まだ身体が暑さに慣れていませんので、くれぐれも無理をしないようにお気を付けくださいね。

     

    さて話は変わりますが、骨粗しょう症をご存じでしょうか。
    骨粗しょう症は骨の密度が低下して、骨がスカスカになって脆くなってしまう疾患です。

    女性ホルモンの減少が関係し、骨をつくる骨芽細胞の生成が衰える40代以降に発症する方が多いです。

     

    そして、骨粗しょう症が進みますと脊椎圧迫骨折を起こすことがあります。
    脊椎圧迫骨折とは、骨粗しょう症により脆くなった背骨が押し潰されてしまう骨折のことです。
    自覚のないまま背骨が潰れて、背中が丸くなったり、神経が圧迫されてシビレたりするので、“いつのまにか骨折”とも呼ばれます。
    以前より身長が低くなっていたら「脊椎圧迫骨折」かもしれません(>_<)

     

    骨粗しょう症は、背骨に限らず股関節や手首の骨折もめずらしくなく、不自由な生活や寝たきりを強いられることもあります。
    そうならないためには、カルシウムの摂取や日光浴などの日々の習慣がとても大切です。
    予防に繋がる習慣を日々の生活に組み込み、健康な毎日を過ごしましょう!

     

    若返り物質を出し、骨を丈夫にするためのエクササイズを解説したYouTube動画があります。

    『一挙三徳 骨から若返る⁉ かかと打ち運動』

    とっても簡単ですのでぜひご覧ください(^^♪

    チャンネル登録もお願いします☆

  • 2024.4.25 ニュース 【5月】受付時間変更のお知らせ

    研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

    <受付時間変更のお知らせ>
    5/2(木) 研修参加のため 前半11:00~12:45、後半は通常通り16:00から受付
    5/15(水) 院長会議のため 院長のみ11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    ※院としては前半から後半まで通常通り受付
    5/29(水) 研修参加のため 前半11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    以上です。

  • 2024.4.01 ニュース 【4月】受付時間変更のお知らせ

    研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

    <受付時間変更のお知らせ>
    4/4(木) 研修参加のため 前半11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    4/13(土) 経営方針発表会参加のため 10:00~13:00
    4/17(水) 院長会議のため 院長のみ11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    ※院としては前半から後半まで通常通り受付
    4/25(水) 研修参加のため 前半11:00~13:00、後半は通常通り16:00から受付
    以上です。

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当院のご紹介 About us

院名:日本橋中央整骨院
住所〒103-0027 東京都中央区日本橋2-9-4
最寄:東京メトロ「日本橋駅」徒歩0分、D4出口すぐなか卯の隣
駐車場:なし
                                                                   
受付時間 日・祝
11:00〜
15:00
11:00~
16:45
-
16:00〜
19:45
- -
定休日は日曜・祝日です

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